Etiqueta: Juvenil
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El ejercicio diario acelera el cerebro y ayuda a mantener la mente joven.
Un estudio reciente de Penn State destaca que incluso actividades físicas ligeras como caminar o hacer tareas domésticas pueden mejorar significativamente la función cerebral en adultos de mediana edad. La investigación, realizada durante nueve días, reveló que el movimiento mejora la velocidad de procesamiento cognitivo, promoviendo la salud cerebral sin necesidad de una rutina de ejercicios rigurosa.