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La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a millones de personas y causa dolor articular, inflamación y movilidad reducida. Su tratamiento incluye medicamentos, pero las terapias naturales como las dietas antiinflamatorias, las técnicas de manejo del estrés y el ejercicio suave están ganando popularidad. Estos enfoques holísticos buscan mejorar la calidad de vida de quienes padecen AR, complementando así la atención médica tradicional.